홈
수강신청
강좌

건강보험공단과 함께하는 홈짐 2기

키워드
50+ 건강 문화 홈트레이닝

50+문화조성사업

건강보험공단과 함께하는 홈짐 2기

강사 이원민

주요내용

홈짐 프로그램은 건강보험공단과 함께 진행하는 100세 시대의 건강증진을 위한 프로그램입니다.

운영강좌 주제는 홈트레이닝으로 진행하며 보다 건강한 삶을 만들어가기 위한 프로그램인 만큼 꾸준한 참여 바랍니다.

과정은 총 4차로 차당 15회 진행하여  앞으로 2차 모집이 진행될 예정이며

모집 진행될 2차~4차 모집은 1차 신청등록한 수강신청자를 우선선발합니다.

 

※공휴일은 휴관입니다.

 

? 개인준비물

트레이닝 복(편안한 복장), 수건, 텀블러, 등

 

? 수강 신청 시 체크 사항

1. 수강신청 시 수강료 납부 전 까지는 대기자로 등록 되며,  수강료 납부 이후 수강신청자로 등록이 이루어집니다.

2. 해당 신청한 프로그램은 유료결재 선착순으로 모집 중 입니다. 

3. 수강등록 여부는 마이페이지에서 상태확인이 가능합니다.

4. 본 프로그램은 승인 과정 이있는 강좌 입니다. 승인이 이루어져야 정상 접수처리됩니다.

   문의 바랍니다.

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2018.05.31(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 개인준비물
(2 회차) 2018.06.05(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(3 회차) 2018.06.07(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(4 회차) 2018.06.12(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(5 회차) 2018.06.14(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(6 회차) 2018.06.19(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(7 회차) 2018.06.21(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(8 회차) 2018.06.26(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(9 회차) 2018.06.28(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(10 회차) 2018.07.03(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(11 회차) 2018.07.05(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(12 회차) 2018.07.10(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(13 회차) 2018.07.12(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(14 회차) 2018.07.17(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -
(15 회차) 2018.07.19(17:00 ~ 18:00) 지하2층 열린마당 다목적실 건강보험공단(이원민) 준비운동 10분, 본 운동40분(스쿼드,푸쉬업,딥,플랭크,브릿지 등),마무리 운동 10분 -

관련 강좌

  • 건강보험공단(이원민)
    • - 건강보험공단 소속

문의하기 : 사업팀 02-2635-5060

신청마감

2018.05.04~
2018.05.31

0원
0

관련 강좌

[영등포][시드]유럽도자기 페인팅(포슬린)과 함께하는 힐링타임

#50+

#문화

#미술

#예술

#유럽도자기

#포슬린

[영등포]중앙대학교와 함께하는 50+인문학교실

#50+

#가족

#인문학

#중앙대학교

[영등포]바리스타과정 2기

#50+

#문화

#바리스타

#취미

#커피

[영등포]쉽게 배우는 캔들&향수

#50+

#건강

#문화

#아로마

#캔들

#향수

[영등포][시드]신나는 스마트폰 세계속으로

#50+

#SNS.스마트폰

#기초

#우수강좌

[영등포]한방약선, 자연의 바른먹거리 2기

#50+

#건강

#문화

#약선

#음료

#취미

#한방

[영등포]50+와인교실

#50+

#매너

#문화

#와인

#인생

[영등포][시드]입체자수와 페이퍼 플라워

#50+

#문화

#예술

#입체자수

#페이퍼플라워

[영등포][시드]50+시민기자 사진영상 취재

#50+

#SNS

#사회생활

#사회참여

#시민기자

#영상취재

#일자리

#활력

[영등포]건강체조지도사자격증 과정(2차)

#건강

#건강체조

#경력개발

#자격증

#전문가

#지도사

#체조

[영등포]소도구 필라테스 3기

#50+

#건강

#문화

#요가

#필라테스

[영등포]퇴근길 릴렉스 요가 3기

#50+

#건강

#명상

#문화

#요가

[영등포][시드]역사트래킹 서울학개론

#50+

#사회활동

#서울

#여행

#역사

#인문학

#트래킹