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[어떤] 분노조절 넘버원! 나를 발견하는 수다

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감정 건강 노원50플러스센터 분노조절 어떤교육

교육일정(일시/장소/내용)

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일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2018.07.02(13:00 ~ 15:00) 이음강당(4F) 박경옥 자신의 이야기를 통해 자기 감정 잘 다루기
- 내 감정 5가지: 사랑, 기쁨, 놀람, 분노, 슬픔을 알아차리기
- 있는 그대로의 자신을 알고 사랑하는 과정
1.우울한 감정에 이름 지어주기
2.분노 감정 이해하기 ? 길들이기
3.감정 떠나보내기
-

관련 강좌

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    • - 약초관리사
    • - 인문의역학연구소 <감이당> 동양학 강의
    • - 도심권50+ 열린학교 강의

문의하기 : 070-7700-6086

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21 명

21 명

2018.06.18~
2018.07.03

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