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[노원][열린] 간병 스트레스를 날려라!(가족 간병인을 위한 강력한 자기돌봄)

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노원50플러스센터 스트레스 열린교육

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2018.08.07 (19:00 ~ 21:00)	장소 :배움탐색실(3F)	강사 :이성희 김학연	내용 :자기 돌보기 자신들이 처한 간병사정과 간병인으로서 힘든 경험 나누기	준비물 :-
일시 :(2 회차) 2018.08.14 (19:00 ~ 21:00)	장소 :배움탐색실(3F)	강사 :이성희 김학연	내용 :개인적 스트레스를 파악하고 줄이기 - 스트레스를 높이고 자신감을 낮추는 부정적 자기 암시를 어떻게 긍정적 자기 암시로 바꿀 수 있는지 찾아내기 - 효과적인 스트레스 관리의 4단계를 익히기	준비물 :-
일시 :(3 회차) 2018.08.21 (19:00 ~ 21:00)	장소 :배움탐색실(3F)	강사 :이성희 김학연	내용 :감정과 필요와 염려를 전달하기 - 가족, 전문 의료인 및 기타 사람들과 효과적인 의사소통은 간병인에게 가장 중요합니다. - 자기표현을 하는 최선의 방법을 제시합니다. - ‘나’메시지를 사용하여 감정, 필요와 관심사의 표현을 익힙니다.	준비물 :-
일시 :(4 회차) 2018.08.28 (19:00 ~ 21:00)	장소 :배움탐색실(3F)	강사 :이성희 김학연	내용 :어려운 상황에서의 의사소통 - ‘나’메시지의 핵심요소인 명확한 의사소통과 합기도식 의사소통의 차이 연습 - 기억장애자와의 효과적인 의사소통 지침을 익히기	준비물 :-
일시 :(5 회차) 2018.09.04 (19:00 ~ 21:00)	장소 :배움탐색실(3F)	강사 :이성희 김학연	내용 :우리 감정에서 얻는 교훈 - 간병인들의 세 가지 힘든 감정: 분노, 죄책감, 우울을 다루고 전문적인 도움을 받을 수 있는 지원기관에 대해 정보를 나눈다.	준비물 :-
일시 :(6 회차) 2018.09.11 (19:00 ~ 21:00)	장소 :배움탐색실(3F)	강사 :이성희 김학연	내용 :간병인으로서 의사결정의 숙달 - 다른 가족 구성원들이 간병의 상황을 이해하기	준비물 :-

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- - 스트레스관리전문가
김학연
- - 마음살림가족지원협회 리더
- - 시니어건강운동지도자2급
- - 요양보호사

문의하기 : 070-7700-6086

신청마감

모집인원: 명

신청인원: 0 명

승인인원: 0 명

모집기간: 2018.07.11~
2018.08.03

수강료: 1,000원 
추가비용:0

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