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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2018.03.28 (13:30 ~ 15:30) |
지하2층 열린마당 다목적실 | 한혜선 | 친목을 위한 레크리에이션 실버요가/ 실버체조 하체근력운동 및 워킹/ 정리운동 |
편한복장, 운동화 |
| (2 회차) 2018.04.04 (13:30 ~ 15:30) |
지하2층 열린마당 다목적실 | 한혜선 | 밴드운동 실버요가/ 실버체조 레크 율동/ 치매운동/ 정리운동 |
상동 |
| (3 회차) 2018.04.11 (13:30 ~ 15:30) |
지하2층 열린마당 다목적실 | 한혜선 | 레크 댄스/ 박수 스팟/ 발 마사지 실버요가/ 실버체조 하체근력운동 및 워킹/ 레크 율동/ 치매운동/ 정리운동 |
상동 |
| (4 회차) 2018.04.18 (13:30 ~ 15:30) |
지하2층 열린마당 다목적실 | 한혜선 | 물병 체조/ 레크 댄스/ 박수 스팟/ 실버 라인 댄스 실버요가/ 실버체조 하체근력운동 및 워킹/ 레크 율동/ 치매운동/ 정리운동 |
상동 |
| (5 회차) 2018.04.25 (13:30 ~ 15:30) |
지하2층 열린마당 다목적실 | 한혜선 | 레크 댄스/ 박수 스팟/ 접시 체조 실버요가/ 실버체조 하체근력운동 및 워킹/ 레크 율동/ 치매운동/ 정리운동 |
상동 |
| (6 회차) 2018.05.02 (13:30 ~ 15:30) |
지하2층 열린마당 다목적실 | 한혜선 | 레크 댄스/ 박수 스팟/ 공 체조 실버요가/ 실버체조 하체근력운동 및 워킹/ 레크 율동/ 치매운동/ 정리운동 |
상동 |
| (7 회차) 2018.05.09 (13:30 ~ 15:30) |
지하2층 열린마당 다목적실 | 한혜선 | 캐스터네츠 / 레크 댄스 박수 스팟/ 발 마사지 실버요가/ 실버체조 하체근력운동 및 워킹/ 레크 율동/ 치매운동/ 정리운동 |
상동 |
| (8 회차) 2018.05.16 (13:30 ~ 15:30) |
지하2층 열린마당 다목적실 | 한혜선 | 7차시 배운 것 내용 복습 마무리체조 및 과정 정리 |
상동 |
문의하기 : 070-4454-1624
명
2018.03.02~
2018.03.27
20,000원
재료비 20000